Preparatul național al Marocului, griș de grâu aburit până devine pufos, servit cu o tocăniță bogată de șapte legume (nap, morcov, varză, dovleac, roșii, ceapă, năut) și carne de miel sau pui fierte în bulion cu șofran, scorțișoară și ghimbir. Couscous-ul se pregătește vinerea, ziua sfântă islamică, când familiile se reunesc după rugăciunea de la moschee. Este declarat patrimoniu UNESCO comun al mai multor țări din Africa de Nord.
Citește tot →Maroc
Thieboudienne (tiep bu djen în wolof) este mâncarea națională a Senegalului, un preparat bogat de orez gătit în sos de roșii cu pește proaspăt umplut cu un amestec de pătrunjel, usturoi și ardei. Legumele (morcov, varză, cartofi dulci) se fierb în același vas, conferind preparatului o complexitate de arome unică. Se servește pe un platou mare, în jurul căruia comesenii se adună și mănâncă împreună.
Citește tot →Senegal
Chiftele mici și rumene din năut măcinat, dres cu chimen, coriandru și verdețuri, prăjite până capătă o crustă crocantă, aurie. Înăuntru rămân moi și verzui, îmbietoare, gata să fie învelite în lipie cu murături și sos de susan.
Liban